Szex-csakra

A csakra szanszkrit szó, kereket jelent. A keleti misztikus hagyományok szerint minden embernek 7 fő csakrája van, vagyis energiaközpontja, amelyek kerekekhez hasonlóan forognak, és lehetővé teszik a tiszta életerő felszívódását: gyökércsakra, szexcsakra, köldökcsakra, szívcsakra, torokcsakra, homlokcsakra, koronacsakra.

A szakrális vagy szex-csakra – szankszkrit neve: Svadhishthana csakra

Helye: nemi szervek és a köldök között található.

Meditáláskor a jelképe: hatszirmú lótusz.

Erősítő mantrája: VAM.

Magánhangzója: a zárt “o” hang, a hangskálán a D hangon kell kiénekelni.

Eleme: víz.

Színe: narancs.

Hozzá tartozó érzékelés: ízlelés.

Íze: fanyar.

Drágakő: holdkő, karneol.

Illóolaj: ylang-ylang, szantál, narancsvirág.

Hozzá tartozó testrészek: gerincoszlop keresztcsonti szakasza, medence, ivarszervek, női ciklusok, vese, húgyhólyag, kiválasztás, nyirokfolyadék.

Mirigye: ivarmirigyek.

Harmonikus működés: alkotás, kreativitás, termékenység, érzelemgazdagság, érzékiség, lelkesedés, nem fél kimutatni érzéseit, teremtő energia, produktivitás, érzékenység, elégedettség, magas teljesítőképesség, erős érzelmi kifejeződés.

Túlműködés: érzelmileg kiegyensúlyozatlan, fantaszta, befolyásolható, szexuálisan túlfűtött.

Alulműködés: elfojtott, visszafogott érzelmek, ridegség, önbizalomhiány, túlérzékenység, túl szigorú önmagához és másokhoz, féltékenység, magányosság.

Testi működés zavarai: hozzá tartozó testrészek betegségei pl. derékfájás, prosztata-, méhproblémák.

Hangterápia: a zene formája: a második csakra aktivizálásakor segítséget nyújt mindenfajta pergő zene, amely életörömöt sugároz magából. Ide tartoznak még a pergő ritmusú néptáncok és a páros táncok is, valamint minden olyan zene, amely érzelmeinket megmozdítja. A szakrális csakra megnyugtatására és harmonizálására a madarak éneke, a természetes víz csobogása, de egy szobaszökőkút halk duruzsolása is pozitívan hat.

GYÖKÉR CSAKRA II.

A gyökér-csakra – szanszkrit neve: Muladhara csakra

Helye: gerincoszlop alján, a farokcsont és a nemi szervek között található.

Vizualizáláskor a jelképe: négyszirmú lótusz.

Erősítő mantrája: LAM.

Magánhangzója: “u” hangskálán a mély C helyén kell kiénekelni.

Eleme: föld.

Színe: vörös.

Hozzá tartozó érzékelés: szaglás.

Íze: édes.

Drágaköve: achát, hematit, gránát, jáspis, rubin, vörös korall.

Illóolaja: szegfűszeg, cédrus.

Hozzá tartozó testrészek: végbél, vastagbél, gerincoszlop, csontok, fogak, köröm, vér, lábak.

Mirigye: mellékvese (adrenalin-noradrenalin) testhőmérséklet, sejtfelépítés, vérnyomás, lábak.

Harmonikus működés: nagy fizikai energia, egészség, felelősségtudat, erő a tervek véghezviteléhez, aktív életstílus, sugárzó, érzéki és szenvedélyes tulajdonságok.

Túlműködés: agresszió, düh, durvaság, fizikai vakmerőség, mértéktelenség (evés, ivás, szex), materialista szemlélet, én-központúság, birtoklási vágy.

Alulműködés: határozatlanság, önbizalomhiány, aggódás, félelem, féltékenység, menekülési vágy a földi világból, önromboló viselkedés, balesetek.

Testi működés zavarai: hozzá tartozó testrészek, pl. csonthártya, ízületek. A csakrán történő meditáció hatása erősíti, megszilárdítja és ellenállóvá teszi a testet.

Hangterápia: a zene formája: a monoton, de ritmusos zene is képes serkenteni a gyökér-csakra működését. Erre természeti képek ősi zenéje a legalkalmasabb. A zene mellett táncaik is arra irányulnak, hogy a természet és az emberek őserői között kapcsolatot hozzanak létre. A gyökér-csakra harmonizálásához felhasználhatjuk a természet hangjait is. Ma már kazettán és lemezen is hozzájuthatunk ilyen felvételekhez, ha nincs rá lehetőségünk, hogy élőben, eredetiben élvezzük.

A HÉT FŐ CSAKRA: 1. GYÖKÉR

A HÉT FŐ CSAKRA

Első csakra – a gyökér-csakra: mellékvesék

A gyökér-csakra a gerincoszlop legalján, a farokcsonti résznél helyezkedik el. Már az elnevezése is arra utal, hogy rajta keresztül kapcsolódunk össze a föld energiájával, ezért a földiség, vagyis a túlélés és a fizikai szükségletek csakrájának is nevezik. Ezen az energiatárolón keresztül töltődik fel az összes többi csakra a földies energiákkal. Az élet fennmaradása nagymértékben azon múlik, hogy hogyan állunk az első csakra által kínált lehetőségekhez.

A gyökér-csakra szorosan kapcsolódik a mellékvesék háromszög alakú mirigyeihez, melyek a vesék tetején helyezkednek el. Többféle hormont termelnek, többek között olyanokat is, amelyek a zsírok, a szénhidrátok, a fehérjék emésztését szabályozzák, vagy amelyek a sótartalom egyensúlyát biztosítják a szervezet folyadékháztartásában.

“Üss, vagy menekülj!” A mellékvesék állítják elő pl. az adrenalin nevű hormont, mely a vészhelyzetre készíti fel szervezetünket. Ebből is látszik, hogy ezek a mirigyek, és a hozzájuk tartozó csakra a fizikai túlélésben milyen nagy szerepet játszik.

Itt gyökerezik még az egzisztencia megteremtésének és a birtoklásnak a vágya, valamint az anyagi javak iránti érzelem. A félelem, a bizonytalanság, de a tettvágy is innen indul ki.

Ha a gyökér-csakra harmonikusan működik, életszeretetünk fokozott, nem ijedünk meg a nehézségektől, inkább kihívásnak, megoldandó feladatnak tekintjük azokat tapasztalatszerzésünk érdekében.

A családalapításhoz szükséges erő és energia megteremtése is itt gyökerezik.

Könnyen megállapítható, hogy gyökér csakránk jól működik-e. Ha a földet biztonságos helynek érezzük, és ha szeretjük, élvezzük a természetet szépségét, ha problémáink ellenére meg tudjuk őrizni optimista életszemléletünket, akkor az első csakránk jól működik.

A gyökér-csakra diszharmonikus működése esetén jelentkezhet hirtelen düh és agresszivitás, túlzott pénzéhség, fokozott evési kényszer, sokszor székrekedés.

Ha ez a csakra elzáródik, akkor a test ellenálló képessége csökken, és fizikai gyengeség, élettől való elzárkózás jelentkezhet. Pánikbetegség is kifejlődhet, a tünetek súlyosbodásával az életet tehernek, és nem örömnek éli meg.

Gyors segélyként sokat segíthet, ha ilyenkor a piros színre koncentrálunk. Egy magunk elé tett piros színű virág, vagy öltözékünkben a piros szín szintén jótékony hatású lehet. A naplemente látványa mindenképpen megnyugtató, fokozhatja vitalitásunkat. Ha meditálunk, a piros színt képzeljük magunk elé. Mantráját a LAM hangot meditáció közben a pulzus taktusával kell ismételni. Vizualizáláskor pedig a csakra szankszkrit ábrázolásának részletes képeit jelentessük meg képzeletünkben.

Csakrák

Csakrák

A belső elválasztású endokrin mirigyek irányítják testünk biokémiai életfunkcióit, többek között az anyagcserénket, a hormonok révén érzéseinket is. A hormonokat mint hírvivő anyagokat a vér szállítja. A hormonok szabályozzák továbbá a vércukorszintet, a sav-bázis egyensúlyt, a hő háztartást a stresszre adott reakciókat, a növekedést, a nemi szervek kiválasztását, és olyan érzéseket, mint pl. az éhség, a nemi vágy és az izgatottság.

Korona-csakra – apifízis “tobozmirigy” melatonin.

Homlok-csakra – hipofízis “agyalapi mirigy” azok a hormonok, melyek a többi mirigy hormontermelését irányítják.

Torok-csakra – pajzsmirigy – tiroxin.

Szív-csakra – csecsemőmirigy – timozin.

Köldök csakra – pancreas “hasnyálmirigy” – inzulin.

Szex-csakra – petefészek, here – ösztrogén és progeszteron, tesztoszteron.

Gyökér-csakra – vesék, különösen a mellékvesék – cortison, adrenalin, noradrenalin.

A belső elválasztású mirigyek irányítják többek között az anyagcserét – mely nagymértékben befolyásolja az emésztési folyamatokat, ezzel párhuzamosan hatással van zsírháztartásunkra is. A hormonok révén érzéseink is e rendszer befolyása alatt állnak. A hormonokat mint hírvivő anyagokat a vér szállítja.

A hormonszabályozás alatt áll továbbá:

– vércukorszint,

– sav-bázis egyensúly,

– hő háztartás

– stresszre adott reakció,

– növekedés,

– nemi szervek kiválasztása,

– érzések, pl. éhség, nemi vágy, izgatottság.

A hormonrendszerek olyan szabályozórendszerek, amelyben a hipotalamusz üzenetet kap a testfunkciókról (pl.: éhség, fáradtság, hideg stb.), jelezve a homlok csakrához rendelt hipofízisnek. Erre a hipofízis azonnal olyan hormont bocsát ki a véráramba, mely ösztönzi a megfelelő mirigyet a megfelelő hormon termelésére. A csakrák az endokrin mirigyekkel való kapcsolatuk révén specializálódnak az életenergiák bizonyos területeire. Ebből a nem teljes felsorolásból is láthatjuk, hogy a hormonok létfontosságúak. Sok szellemi gyógyító és teozófus is egyetért abban, hogy a csakrák befolyásolják a hozzájuk tartozó belső elválasztású mirigyeket, és nem fordítva.