Dietetika
Bíró Ica ajánlásával
Az emberek anyagcseréje az évezredek során a túlélés érdekében hozzáidomult a természeti körülményekhez. Ez a magyarázata annak, hogy egy bizonyos élelmiszer valaki számára kifejezetten jótékony, míg egy másik számára káros.Az élelmiszerek különböző anyagcsere- típusokra gyakorolt hatását a Metabolic Typing kutatói évtizedek óta vizsgálják. A kutatások eredményei feltérképezték azokat a faktorokat, amik meghatározzák, hogy ki milyen táplálkozási típusba tartozik!
Először is tisztázzunk pár fogalmat annak érdekében, hogy a Metabolic Typing alapelveit könnyen átlásd:
Diéta: irányított táplálkozás -nem feltétlenül fogyókúrát jelent
Anyagcsere: az élet fenntartásához szükséges lezajló kémiai és biológiai folyamatok összessége.
Metabolic Typing: anyagcsere- típus szerinti besorolás, ennek megfelelő táplálkozási rendszer
Például valakinek jó, ha kevés húst eszik és sok gabonát, de van, akinek több vörös hús szükséges és a gabona megbetegíti.
Az optimális diéta összetétellel kapcsolatos fő kérdések:
- Vajon melyek az idegrendszeri és emésztőrendszeri sajátosságaidnak leginkább megfelelő élelmiszerek?
- Több fehérjét vagy inkább több szénhidrátot kell enned?
- Hormonális jellemzőid hatására, mely ételek, élelmiszercsoportok eredményeznek nálad kifejezetten hízást?
Elég a találgatásból, mi MEGOLDÁST kínálunk, divatdiéták helyett!!!
A mérés és tanácsadás kb. 1,5 órát vesz igénybe, és az eljárás teljesen fájdalommentes. Először a tanácsadó egy rövid kérdésorral feltérképezi jelenlegi táplálkozási szokásaid és életmódod, majd ezt követi a mérési metódus.A vizsgált faktorok:
- vegetatív idegrendszeri beállítottságod,
- sejten belüli anyagcsere jellemződ,
- a hormonális dominanciád.
- a sejtjeid vitalitási szintje (mennyire vagy egészséges)
- az ideális fehérje, zsír, szénhidrát beviteli arányod (mitől lesz a legjobb a felszívódása a megevett ételeknek)
- a szervezeted szénhidrát toleranciájának mértéke (mekkora a rizikója a cukorbetegség kialakulásának szervezetedben)
A tanácsadás alkalmával megkapod a típusodnak megfelelő élelmiszer listát, amin be vannak kategorizálva az alapanyagok. Ennek segítségével megtudod, hogy mik azok az élelmiszerek, amik jótékonyak, melyek semleges hatásúak, miből egyél kevesebbet és mik azok, amelyeket kerülj el, kifejezetten az egészséged és az egyensúlyod érdekében! Természetesen, ha ennek megfelelően táplálkozol, akkor könnyedén eléred az ideális testsúlyod is. Mindehhez segítséget nyújt még a 35 oldalas ,típusodnak megfelelő iránymutatásokat tartalmazó, részletes írásos anyag és természetesen a tanácsadó dietetikus folyamatos segítsége.
Igény szerint, olyan heti étrendet is össze tudunk állítani neked, amely receptjei:
- a táplálkozási típusodnak megfelelő alapanyagokat tartalmazzák
- az ideális fehérje-zsír-szénhidrát arányodnak megfelelő
- figyelembe veszik, hogy hormontípusod alapján ne tartalmazzanak hízást okozó ételeket
- követik egyéni ízvilágodat
- és a számodra allergiát kiváltó alapanyagoktól is mentesek
SZERETNE TÖBBET TUDNI?
Krisztina Krt. 2-4 félemelet 8-9
1122 Budapest (Moszkva tér)
19-es kapucsengő
KÉRJÜK TÖLTSE KI AZ ADATLAPUNKAT ÉS A SZÉPSÉGSZALON SZAKEMBEREI VÁLASZOLNAK AZ ÖNT ÉRINTŐ TÉMÁKBAN!
Tehát ne feledje mindet egy helyen!
A TÖBB, MINT SZÉP SZÉPSÉGSZALONBAN!
Holnap folytatjuk!!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése