TUDTAD?
A salátában jelen levő folsav gyorsítja a sejtképződést. Ez a folyamat a tonhal B12-vitaminjával kiegészítve még hatékonyabban megy végbe. Mindkét vitamin fontos szerepet játszik a vérképzésben, együtt azonban még inkább elősegítik a sejtek megújulását, és hozzájárulnak ahhoz, hogy a keringés is jól működjön. Ha citromlevet csepegtetünk a tonhalra, fokozzuk a zsírégető hatást, hiszen a szervezet ezzel serkenti az úgynevezett L-karnitin képzését, mely a leghatékonyabb zsírégető enzimeink egyike. Vigyázzunk azonban arra, hogy a salátalevelet csak folyó vízben öblítsük, hiszen ha a vízben állni hagyjuk, hamar kiázik belőle a folsav.
Ica
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése